چرا انجام همزمان کارها بهره‌وری شما را نابود می‌کند؟ بسیاری از افراد فکر می‌کنند انجام همزمان چند کار باعث افزایش بهره‌وری می‌شود، اما تحقیقات علمی خلاف این را ثابت کرده‌اند. مطالعات نشان می‌دهند که جابه‌جایی مداوم بین کارها می‌تواند تا ۴۰٪ از کارایی شما را کاهش دهد. هر بار که بین کارها سوییچ می‌کنید، مغزتان نیاز به زمان دارد تا دوباره تمرکز کند. به جای چندکارگی، روش بلوک‌بندی زمان را امتحان کنید: بازه‌های زمانی مشخصی را فقط به یک کار اختصاص دهید. با این کار نه‌تنها بازدهی بیشتری خواهید داشت، بلکه ذهن‌تان کمتر خسته می‌شود و سریع‌تر به نتیجه می‌رسید. بهره‌وری یعنی انجام درست‌ترین کار در همین لحظه. #بهره‌وری #مدیریت_زمان #تمرکز #سبک_زندگی_موفق